コンビニ・スーパーで糖質制限

ファミマで糖質制限ライザップとコラボした糖質オフメニュー口コミ

ファミマで糖質制限

ファミリーマートで糖質制限おすすめの低糖質な食べ物

コンビニで糖質制限と言えば、ローソンですが、ファミマこと「ファミリーマート」も「プライベートジムRIZAP(ライザップ)」とコラボして、糖質オフ商品を販売しています。

ファミマとライザップがコラボした糖質50%オフのインスタントラーメン「ライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメン」

ファミマ ライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメン
ファミマとライザップがコラボした糖質50%オフのインスタントラーメン「ライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメン」は、

鶏白湯ラーメンと書いて「とりぱいたん」と読むそうです。

「ライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメン」糖質量カロリー栄養成分

糖質50%オフのインスタントラーメン「ライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメン」栄養成分

熱量310キロカロリー・たんぱく質12.0g・脂質18.4g・炭水化物33.4g・糖質14.6g・食物繊維18.8g・食塩相当

ちなみに、カップヌードルは

熱量353キロカロリー・炭水化物が43.4g・たんぱく質 10.7g・脂質 15.2g・食塩相当量4.9g

糖質オフのカップヌードルナイス 濃厚!ポーク醤油
糖質オフ カップヌードルナイス

熱量176kcal・ たんぱく質 8.8g・脂質 6.5g・炭水化物 35.0g・糖質18.8g
・食物繊維 16.2g・食塩相当量 4.6g

糖質オフのカップヌードルナイスよりもファミマとライザップコラボのライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメンのほうが糖質量が14.6gと低いですね!

ここで負けたらライザップの名が廃るのか、王者の実力を見せてきましたね~。

「ライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメン」を実際に食べてみた口コミレビュー

「ライザップ 生姜香る鶏白湯ラーメン」
おいしいですよ!つるつると、ライトな感じが普通のラーメンより好きかもしれません。

鶏白湯のスープも、薄味好きの私には若干濃く感じるぐらいしっかりした味で糖質オフだから味気ないということは全然ないです。

と、言いつつ、私は人生であまりラーメンを食べたことがなく、ラーメン屋さんにも人生で1回いったかどうか(しかも20年ぐらい前w)なので 鶏白湯ラーメンの本物ももちろん食べたことがなく、ラーメンのレビュアーとして全然ふさわしくないです。

すいません!

でも、そんなラーメン初心者の私でもおいしかったです。

ライザップ公式サイト

ファミマの PIZAP(ライザップ) 糖質0g麺汁なし担々麺風

ファミマの PIZAP(ライザップ) 糖質0g麺汁なし担々麺風

ファミマの PIZAP(ライザップ) 糖質0g麺汁なし担々麺風 栄養成分表示

ファミマの PIZAP(ライザップ) 糖質0g麺汁なし担々麺風 栄養成分表示

栄養成分表示1食分 たれも含めて

  • カロリー 97 kcal
  • たんぱく質 3.3 g
  • 脂質 4.4 g
  • 炭水化物 18 g 糖分8.6 g 食物繊維 10.3 g
  • ナトリウム 2.7g

ファミマの PIZAP(ライザップ) 糖質0g麺汁なし担々麺風 実食レポート口コミ

ファミマの PIZAP(ライザップ) 糖質0g麺汁なし担々麺風 

麺は紀文が開発した おからとこんにゃく麺をミックスしてもので、糖質0g麺。上にかけるたれが8.6gの糖質ですね。

味は・・・・担々麺風なのかなあ~。普通の糖質も汁もある担々麺を食べたほうがおいしいのでは?と身もふたもないことを思ってしまいましたが、糖質0gの麺は 麺好きさんには使えそうですね。

紀文の糖質0g麺はスーパーでも売っています。
紀文糖質0g麺
平面、丸麺、細麺の3種類あり。

ファミマのサラダチキン

ライザップ サラダチキンバー

ファミリーマートRIZAP(ライザップ) サラダチキンバーブラックペッパー パッケージ
糖質制限と言えば「サラダチキン」ですが、サラダチキンは片手で食べにくいですよね。

そのサラダチキンの食べにくさを解消してくれるのが、サラダチキンライザップのサラダチキンバー

糖質0g、たんぱく質量13.0gで糖質制限中の1品にはもってこいです。こしょうがかなり効いていて大人な味です。

あわせて読みたい
サラダチキンバー・サラダチキンスティック コンビニ3社食べ比べ
サラダチキンバー・サラダチキンスティックコンビニ3社で比較してみましたサラダチキンバー・サラダチキンスティックをローソン・セブンイレブン・ファミマで比較してみました 糖質0のサラダチキンは糖質制限ダイエッ...

ファミマの糖質オフ お菓子

ファミマ 大豆チップ チリサルサ味

ファミマ 大豆チップ チリサルサ味

エネルギー 143kcal・たんぱく質 10.3g・脂質 5.6g・炭水化物 16.6g-糖質 9.2g-食物繊維 7.4g・食塩相当量 0.5g

大豆チップらしく、かたくてゴリゴリの触感です。辛さはほとんどないです。

糖質9.2gもいいのですが、たんぱく質が10.3g、食物繊維が7.4gってかなり健康的なお菓子ですね。たんぱく質がこんなにとれるのは他にあるかな?

おいしいかと聞かれると、うーーん。まずくはないけど、味覚でおいしい!!!と思うから何度も購入するという感じでもなく、体にいいから購入するという感じじゃないでしょうか。

ファミマ 黒ごまスナック

ファミマ 黒ごまスナック

エネルギー137kcal・たんぱく質4.1g・脂質 10.3g・炭水化物 8.3g-糖質5.6g-食物繊維 2.7g・食塩相当量 0.04g・セサミン 34mg

ファミマ 黒ごまスナック 中を出したところ

え??これだけ??(笑)

袋がチャック付きなのでもっとたくさん入ってるのかと思っていました。この量をチャック付き袋で残しながら食べる人はそりゃ痩せるわ!と思いながらいただきました。

歯が大変なことになりますね。食べた後は鏡でチェックしなきゃですね。

⇒ファミリーマート公式サイト

低糖質宅配冷凍弁当ランキング

おいしい、安い、体に良い! 糖質制限を長く続けられるのは宅配冷凍弁当のおかげ!

「痩せてるけど大丈夫?」と心配されるほどになったのは、低糖質宅配冷凍弁当を毎食食べていた時です。

「あ、この料理おいしい!」を知れるので、自炊レシピのマンネリを解消できます。

そんな私がリピートしているおすすめの低糖質宅配冷凍弁当をご紹介します。
低糖質弁当ランキング