シマダヤ 健美麺 糖質40%カットの本うどん
息子の給食の献立が「カレーうどん」で、その文字を見ると糖質制限をし始めてから久しく食べていない カレーうどんを食べたくなり、探してみました！低糖質うどんを！！！
そしたら一軒目で行ったイオンであっさりと見つかりました！
シマダヤ 糖質40%カットの本うどん
麺類を食べたかったらこんにゃく麺などの明らかに触感が違う麺類を食べないといけなそうなイメージを持っていましたが、これはしっかりとうどんです。
「低糖質ですよ」と出しても、普通のうどんに感じるレベルです。
シマダヤ 糖質40%カットの本うどんの栄養成分表示
製品1食180g当たり
エネルギー 192kcal たんぱく質7.7g 脂質2.0g 炭水化物44.1g 糖質27.0g 食物繊維17.1g 食塩相当量 0.3～1.5g
こう見えて食物繊維が17.1gもあります。すごい！しかし、糖質27.0gはやっぱり高いですね。40%もカットしてこの糖質の高さは麺類はやっぱりデンジャラス！
フジッコのカレーうどんの素の炭水化物21.0g
カレーも自分で作るといくらの糖質になるのかが不明なので、フジッコのカレーうどんの素・炭水化物21.0gを使って食べました。
カレーうどんの素は糖質ではなく、炭水化物しか書いてなかったので正確ではないのですが、
糖質40%カット本うどん 糖質27.0g＋炭水化物21.0g=48g
糖質たかっ！！！！
でも久しぶりに食べたカレーうどんは おいしかったです。
糖質o麺の偽物感もなく満足度が高いランチでした。
おいしい、安い、体に良い！ 糖質制限を長く続けられるのは宅配冷凍弁当のおかげ！
「痩せてるけど大丈夫？」と心配されるほどになったのは、低糖質宅配冷凍弁当を毎食食べていた時です。
「あ、この料理おいしい！」を知れるので、自炊レシピのマンネリを解消できます。
そんな私がリピートしているおすすめの低糖質宅配冷凍弁当をご紹介します。
