コンビニ・スーパーで糖質制限

セブンイレブンで購入した低糖質チョコレートがおいしい!

セブンイレブンで購入した低糖質チョコレート 低糖質紅茶チョコレート 低糖質ピスタチオチョコレート 低糖質ココナッツチョコレート

人工甘味料不使用の低糖質チョコレート

クリート株式会社が販売している 人工甘味料不使用だけど 低糖質なチョコレートでセブンイレブンで売っていました。

低糖質のチョコレートは人工甘味料を使っている商品が多いですが、人工甘味料不使用のロカボマーク取得のチョコレートは体にも良さそうですね。

味もとてもおいしかったです。

最初4種類かと思っていたのですが、さらに3種類ありました!
低糖質いちごチョコレート 低糖質大豆パフクランチチョコ 低糖質ホワイトチョコ大豆

人工甘味料とは サッカリン、アスパルテーム、スクラロース、アセスルファムカリウムなどです。

低糖質大豆パフクランチチョコ 糖質4.0g

低糖質大豆パフクランチチョコ 糖質4.0g
低糖質大豆パフクランチチョコは1袋で糖質4.0g。たんぱく質が12.2gとたんぱく質の量も多くて超優秀チョコです!

パフクランチチョコは他にもあるけど、大豆を使ってたんぱく質量もアップさせつつイヌリンを使って食物繊維の量をアップさせている!素晴らしい!味も大豆くせ~とかなく、普通のクランチチョコです。おいしい!

これはこどもにも買ってあげたい優秀お菓子!

低糖質大豆パフクランチチョコ 栄養成分表示

低糖質大豆パフクランチチョコ 栄養成分表示
 低糖質大豆パフクランチチョコ 1袋(37g)当たりの栄養成分表示
エネルギー 178kcal たんぱく質 12.2 g 脂質 10.8 g 炭水化物 12.1g 糖質 4.0g 食物繊維 8.1g 食塩相当量 0.43g

低糖質ココナッツチョコレート 糖質 8.9g

低糖質ココナッツチョコレート
他の低糖質チョコレートが糖質30%オフなのに、低糖質ココナッツチョコレートは糖質46%オフです!

ちゃんとココナッツの味がしますよ~。

低糖質ココナッツチョコレート 栄養成分表示

低糖質ココナッツチョコレート 栄養成分表示
 低糖質ココナッツチョコレート1袋(30g)当たりの栄養成分表示
エネルギー 179kcal たんぱく質 1.6 g 脂質 14.3 g 炭水化物 13.3 g 糖質 8.9 g 食物繊維 4.4 g 食塩相当量 0.17g

低糖質ホワイトチョコ大豆 糖質9.6g

低糖質ホワイトチョコ大豆 糖質9.6g
低糖質ホワイトチョコ大豆も糖質9.6gと低糖質かつ たんぱく質5.7gとチョコレート菓子なのになかなかの高たんぱく質。

たんぱく質の量が12.2gある大豆パフクランチチョコほどではないですが、大豆のぼりぼりする食感もよく腹持ちもよく感じます。

満足!

低糖質いちごチョコレート 糖質 10.3g

低糖質いちごチョコレート

低糖質いちごチョコレートも定番のいちごチョコ味が何故ない!と思っていたらありました~。

こちらも低糖質じゃなくてもおいしいいちご味です。低糖質ダイエットをしてなくても食べたい!

低糖質いちごチョコレート 栄養成分表示

低糖質いちごチョコレート 栄養成分表示
 低糖質いちごチョコレート1袋(36g)当たりの栄養成分表示
エネルギー 193kcal たんぱく質 1.2 g 脂質 14.4 g 炭水化物 19.4g 糖質 10.3g 食物繊維 9.1g 食塩相当量 0.04g

低糖質ホワイトチョコ大豆 栄養成分表示

低糖質ホワイトチョコ大豆 栄養成分表示
 低糖質ホワイトチョコ大豆 1袋(35g)当たりの栄養成分表示
エネルギー 182kcal たんぱく質 5.7 g 脂質 12.0 g 炭水化物 15.9g 糖質 9.6g 食物繊維 6.3g 食塩相当量 0.04g

低糖質 ピスタチオチョコレート 糖質10.9g

低糖質ピスタチオチョコレート
1袋に8粒入っていました。

ピスタチオ!!!ワタクシ、アイスでもピスタチオ味が好きなので この低糖質ピスタチオチョコレートもすごくおいしいです!

この4種類の中で、一番好きかもしれません。ミルクチョコレートもおいしかったですが、ミルクチョコレートは替えがきくけど、ピスタチオチョコレートは他にかわる商品がない気がします。

イヌリンが入っているので食物繊維も8.5gと多めです。おいしい!

低糖質 ピスタチオチョコレート栄養成分表示

低糖質 ピスタチオチョコレート栄養成分表示
 低糖質 ピスタチオチョコレート1袋(36g)当たりの栄養成分表示
エネルギー 195kcal たんぱく質 1.3 g 脂質 14.4 g 炭水化物 19.4 g 糖質 10.9 g 食物繊維 8.5 g 食塩相当量 0.11g

低糖質紅茶チョコレート 糖質11.7g

低糖質紅茶チョコレート 
きつすぎず、ほんのり紅茶の風味があります。

低糖質紅茶チョコレートと低糖質ピスタチオチョコレートはイヌリンが入ってて、食物繊維も多いです。1袋54gの低糖質ミルクチョコレートの食物繊維が1.9gなのに、1袋36gの低糖質紅茶チョコレートの食物繊維は7.8g。

低糖質紅茶チョコレート 栄養成分表示

低糖質紅茶チョコレート 栄養成分表示
低糖質紅茶チョコレート 1袋(36g)当たりの栄養成分表示
エネルギー 197kcal たんぱく質 1. 4g 脂質 14.3 g 炭水化物 19.5 g 糖質 11.7 g 食物繊維 7.8 g 食塩相当量 0.04g

低糖質ミルクチョコレート 糖質19.2g

低セブンイレブン 糖質ミルクチョコレート 

1袋に11粒入っていました。たんぱく質の量が1袋4.4gと多めなのはミルクチョコレートのミルクの効果なのでしょうか。

子供でも普通においしく食べられる甘さで、低糖質じゃなくても購入したいおいしさです。

低糖質ミルクチョコレート 栄養成分表示

低糖質ミルクチョコレート 栄養成分表示
 低糖質ミルクチョコレート1袋(54g)当たりの栄養成分表示
エネルギー 336kcal たんぱく質 4.4 g 脂質 26.5 g 炭水化物 21.1 g 糖質 19.2 g 食物繊維 1.9g 食塩相当量 0.07g

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実はチョコレートってそんなに糖質は高くないんですよね。例えば 低糖質チョコレートとして売っていない イオントップバリュの「くちどけカカオチョコレート」は1粒糖質2.3g。トップバリュの「ひとくちチョコレート」は1粒糖質2.5g 。明治チョコレート効果の1粒の糖質は1.6g。

と低いと言えば低いけど、そこまで大差ないのも現実です。だからクッキーなどがついていないチョコレートの粒は純粋に味で選らんじゃってもいいかも。

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