コンビニ・スーパーで糖質制限

糖質制限中にも食べられる市販の低糖質ローカーボアイスクリーム

SUNAOアイスクリーム

糖質制限中にも食べられる!おすすめの市販・低糖質ローカーボアイスクリーム

糖質制限ダイエット中なのに、アイスクリームまで食べれるんですか???

YES!食べれます!

私のおすすめの低糖質アイスクリームは グリコの「SUNAO」です。
SUNAOアイスクリーム
※グリコ公式サイトのスクリーンショットです。

SUNAOは、豆乳ととうもろこし由来の食物繊維を使い、1食あたりの糖質を10g以下に抑えたアイスクリームで、イオンなどの量販店や、コンビニではローソンで販売されています。

SUNAOの紅芋がすっごいおいしいのですが、限られたローソンでしか扱われてないようです。見つけたら食べてみてください。おすすめです。※最近全然見かけなくなってしまいましたー。
SUNAOの紫芋 低糖質アイスクリーム おいしい!

グリコの低糖質アイスクリームSUNAOの糖質量一覧

  • SUNAO バニラ味 120ml 糖質量 7.6g
  • SUNAO チョコクランチ 120ml 糖質量 8.1g
  • SUNAO ラムレーズン味 120ml 糖質量 8.3g
  • SUNAO バニラ味 120ml 糖質量 7.6g
  • SUNAO チョコモナカ 82ml 糖質量 9.9g
  • SUNAO 抹茶ソフト 152ml 糖質量 8.8g
  • SUNAO バニラソフト 152ml 糖質量 9.3g
  • SUNAO 紫芋 97ml 9.7g
  • SUNAO 抹茶味 97ml 糖質量 7.6g

バニラソフトは 152mlもあって、コーンも含んでいるのに 糖質量8.8gってすごいですね!

バニラ味はライトなのかと見せかけて、味も濃厚なので満足度が高いです。チョコクランチはライトに感じます。

SUNAOを他の有名アイスクリームの炭水化物量と比較

  • ハーゲンダッツバニラ味 110ml 炭水化物 19.9g
  • 明治 エッセルスーパーカップ 200ml 炭水化物 36.3g
  • 森永 MOW(モウ)バニラ 140ml 炭水化物 29.5g
  • ロッテ 爽 190ml 炭水化物 28.4g

スーパーカップの炭水化物量の多さにびっくり! SUNAOの10gに糖質量を抑えて、しかもおいしいのは貴重ですね。

あ、通販になるかもですが、シャトレーゼの糖質70%カットアイスも糖質5g(エリスリトールを含まない)もおいしいですよ。

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グリコ SUNAO 糖質量10g以下のアイスクリーム 動画

グリコ SUNAO マンゴーのチーズケーキ 糖質9.9g

グリコ SUNAO マンゴーのチーズケーキ

グリコ SUNAOからマンゴーのチーズケーキも出ました。
グリコ SUNAO マンゴーのチーズケーキ 糖質9.9g
ローソンで購入したのですが、まだローソン以外で見かけたことはありません。苺のチーズケーキもあります。

SUNAOのバニラが120mlで、糖質 7.6gのところ、マンゴーのチーズケーキは、170mlも入って、糖質9.9gと気合で10g以下に抑えているのは魅力的ですね。
グリコ SUNAO マンゴーのチーズケーキ 糖質9.9g 

グリコ SUNAO マンゴーのチーズケーキ 栄養成分表示 100gあたりエネルギー118kcal たんぱく質1.9g 脂質7.8g 炭水化物 21.0g 糖質9.9g 食物繊維11.1g 食塩相当0.2g

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