コンビニ・スーパーで糖質制限

サラダチキンバー・サラダチキンスティックコンビニ3社で比較してみました

サラダチキンバー・サラダチキンスティック コンビニ3社食べ比べ

サラダチキンバー・サラダチキンスティックをローソン・セブンイレブン・ファミマで比較してみました

糖質0のサラダチキンは糖質制限ダイエットに欠かせない食べ物ですが、結構食べにくく、外で食べたりしずらくないですか??

片手で食べれないですよね?

見た目もワイルドだし、口元の汚れも気になります。

そのデメリットを解消したのが、サラダチキンバー・サラダチキンスティックです。

これだと片手で食べれる、外で食べる時も恥ずかしくない!

ローソン、セブンイレブン、ファミリーマートの3社のサラダチキンバー・サラダスティックを食べ比べ・比較してみました。

セブンイレブン サラダチキンバー 税込138円

セブンイレブン サラダチキンバー

サラダチキンが流行った頃、品薄になるほど売れたのはセブンイレブンでしたね。

セブンイレブンのサラダチキンは糖質0gで、たんぱく質もファミリーマートのサラダチキンバーの13gを若干超えて、13.4g。

カロリー、脂質共にファミリーマートのサラダスティックよりも低くて優秀です。

でも、糖質制限をしている人はカロリーや脂質が高くても気にしなくていいとされているので、プラスポイントでもないのかも。

鶏肉はタイ産です。

セブンイレブン サラダチキンバー 開けたところ

セブンイレブン サラダチキンバー 栄養成分表示

セブンイレブン サラダチキンバー 栄養成分表示
  • エネルギー 65kcal
  • たんぱく質13.4g
  • 脂質 1.2g
  • 炭水化物 0g
  • 糖質 0g
  • 食物繊維 0.1g
  • 食塩相当 0.8g

ファミリーマートRIZAP(ライザップ) サラダチキンバーブラックペッパー 税込158円

ファミリーマートRIZAP(ライザップ) サラダチキンバーブラックペッパー パッケージ
セブンイレブン、ローソンはタイ産の鶏肉ですが、ファミマは国産なので気になる方にはいいかも。

ファミリーマートの糖質制限と言えば、糖質制限でパーソナルトレーニングをしているライザップとのコラボ商品です。

ファミリーマートRIZAP(ライザップ) サラダチキンバーブラックペッパー 出したところ

またサイズがローソン、セブンイレブンと比べると小さく見えるのですが、同じ60gのサイズなんだそうです。

税込158円でお値段は一番高いです。

ファミリーマートRIZAP(ライザップ) サラダチキンバーブラックペッパー栄養成分表示

ファミリーマートRIZAP(ライザップ) サラダチキンバーブラックペッパー 栄養成分表示
  • エネルギー 83kcal
  • たんぱく質13.0g
  • 脂質 3.0g
  • 炭水化物 1.7g
  • 糖質 0g
  • 食物繊維 1.4g
  • 食塩相当 0.7g

ファミリーマートRIZAP(ライザップ) サラダチキンバーブラックペッパー食べた口コミ感想

味は、こしょうがめっちゃきつい!!!唇が腫れそうなほどきついです!(笑)

私は薄味好きなので、きついと感じるだけかもしれませんが、大人の味ですね。

ローソン サラダチキンスティック 税込138円

ローソン サラダチキンスティック パッケージを開けたところ

セブンイレブン、ファミリーマートのサラダチキンバーは糖質0gですが、ローソンのサラダチキンスティックだけ糖質2.6gなんですよね!

さらに、たんぱく質量も他社は13.0g超えですが、ローソンのサラダチキンスティックはたんぱく質量11.4g

パッケージの開け方といい、形といい、食べやすいのはローソンですね!

味はファミリーマートだけ こしょうが強くて異色ですが、セブンイレブンとローソンのサラダチキンバー・サラダチキンスティックの味の差はそこまで感じませんでした。

鶏肉はタイ産です。

ローソン サラダチキンスティック 栄養成分表示

ローソン サラダチキンスティック 栄養成分表示
  • エネルギー 66kcal
  • たんぱく質11.4g
  • 脂質 1.0g
  • 炭水化物 3.0g
  • 糖質 2.6g
  • 食物繊維 0.4g
  • 食塩相当 1.0g

サラダチキンバー・サラダチキンスティックをローソン・セブンイレブン・ファミマで比較まとめ

  • 糖質0gは セブンイレブンとファミリーマート
  • たんぱく質トップがセブンイレブンの13.4g。次点がファミリーマートの13.0g
  • 値段が20円ほど高いのはファミリーマート
  •     

  • 鶏肉が国産なのはファミリーマート。ローソン、セブンはタイ産
  • 味が個性的なのはファミリーマート
  • パッケージで食べやすいのはローソン
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