通販で糖質制限

低糖質・たんぱく質約18g以上でおいしい!ライザップサポートミール冷凍宅配弁当

RIZAPライザップサポートミール 低糖質・高たんぱく質 宅配冷凍弁当

ボディメイクで有名なRIZAP(ライザップ)の冷凍宅配弁当、サポートミールを試してみました。

RIZAP(ライザップ)といえば芸能人がきれいにダイエットに成功する超有名プライベートトレーニングジムですが、低糖質+たんぱく質約18g以上の食事でも有名ですよね。


ライザップに通っている芸能人が2ヶ月で○kg痩せる間に コンビニで鮭を食べた、肉を食べたなどのエピソードをよく見聞きしますが、そのライザップの低糖質+たんぱく質のメゾットをレンチン5分で得られるライザップのサポートミール!!!

低糖質+たんぱく質で 1食あたり糖質は10g前後 たんぱく質は18g以上 塩分量の超ヘルシーなお弁当です。

糖質10gってすごいですよ!!!自炊でそれでおいしく作るのは無理ゲーの域なので、味もおいしいし、これからも低糖質+たんぱく質を続けていくにあたって とても勉強になりました。

何と言ってもあのライザップの冠をかぶった商品なので おいしくないはずなかろうと思っていたらほんとに劇的なおいしさでした。

RIZAP(ライザップ)サポートミールを実際口コミ

  • 1週間セットA(肉・魚・卵) 単品・定期購入あり
  • 1週間セットB(肉・魚・大豆)単品・定期購入あり
  • 1週間セットC 和・洋・中 単品・定期購入あり
  • 2週間セットA・B 単品・定期購入あり
  • 2週間セットA・B 単品・定期購入あり
  • 2週間セットB・C 単品・定期購入あり
  • お肉セット(7食) 単品のみ
  • お魚セット(7食) 単品のみ

↓詳しい料金は公式サイトでご確認ください。↓
RIZAPサポートミール

RIZAP(ライザップ)サポートミールを実際口コミ

味は全部おいしいんです!感想は別ブログに詳しく書いたのですが、ここではメインの糖質のみ お届けします。私はお魚セットを頼みました。糖質が低い順に並べています。

白身魚の煮付け 糖質8.8g

RIZAP(ライザップ)サポートミール 白身魚の煮付け
  • 白身魚の煮付け
  • オクラのおかか和え
  • 蒸し鶏のねぎ塩だれ
  • 七品目の炒め煮
  • 春菊ともやしのおひたし

白身魚の煮付け 栄養成分表示

エネルギー 199kcal たんぱく質 19.6g 脂質 7.5g 炭水化物 12.4g 糖質 8.8g 食物繊維 3.6g 食塩相当量 2.3g

さばのカレームニエル 糖質9.3g

ライザップのサポートミール さばのカレームニエル
  • さばのカレームニエル
  • 枝豆入りオムレツ
  • キャベツとピーマンのコンソメ煮
  • ほうれん草ともやしの中華風おひたし

さばのカレームニエル 栄養成分表示

エネルギー 286kcal たんぱく質 18.0g 脂質 17.3g 炭水化物 12.7g 糖質 9.3g 食物繊維 3.4g 食塩相当量 1.7g

さばのトマトソースがけ 糖質10.5g

ライザップ サポートミール さばのトマトソースがけ
  • さばのトマトソースがけ
  • 枝豆入りオムレツ
  • ひじきと人参のキヌア入りサラダ
  • ほうれん草の和え物

さばのトマトソースがけ 栄養成分表示

エネルギー 258kcal たんぱく質 18.0g 脂質 14.1g 炭水化物 13.5g 糖質 10.5g 食物繊維 3.0g 食塩相当量 1.5g

あじの甘酢あんかけ 糖質10.5g

RIZAP(ライザップ)サポートミール あじの甘酢あんかけ
あじの甘酢あんかけ

  • あじの甘酢あんかけ
  • ツナと野菜のサラダ
  • 蒸し鶏のピリ辛和え
  • 青菜のおかか和え

あじの甘酢あんかけ 栄養成分表示

エネルギー 251kcal たんぱく質 18.4g 脂質 14.1g 炭水化物 13.1g 糖質 10.5g 食物繊維 2.6g 食塩相当量 1.4g

チリコンカン 糖質10.9g

RIZAP(ライザップ)サポートミール チリコンカン
チリコンカン

  • チリコンカン
  • 蒸し鶏としめじのバジル炒め
  • ほうれん草とツナの和え物
  • 人参とキヌアのサラダ

チリコンカン 栄養成分表示

エネルギー 269kcal たんぱく質 18.0g 脂質 15.4g 炭水化物 14.8g 糖質 10.9g 食物繊維 3.9g 食塩相当量 2.3g

あじの香味だれ 糖質11.6g

RIZAP(ライザップ)サポートミール あじの香味だれ
  • あじの香味だれ
  • 蒸し鶏ときのこの炒め物
  • 昆布の炒め煮
  • ほうれん草のおかか和え

あじの香味だれ 栄養成分表示

エネルギー 228kcal たんぱく質 18.4g脂質 11.0g 炭水化物 15.0g 糖質 11.6g 食物繊維 3.4g 食塩相当量 2.1g

エビのチリソース炒め

RIZAP(ライザップ)サポートミール エビのチリソース炒め
  • エビのチリソース炒め
  • 鶏肉の黒こしょう炒め
  • 豆のピリ辛サラダ
  • もやしと木耳の和え物

エビのチリソース炒め 栄養成分表示

エネルギー 304kcal たんぱく質 18.5g 脂質 18.4g 炭水化物 15.7g 糖質 12.0g 食物繊維 3.7g 食塩相当量 2.4g

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RIZAPサポートミール

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