糖質制限で確実に痩せれることを知ったので、今はカロリー制限よりも糖質制限のほうが体重は痩せれると思っています。
最初に糖質制限ダイエットにチャレンジした時に、ダイエットサプリメントを飲まなかった1週間は1.7kg減りました。その後、数ヶ月かけてリバウンドし、もう一度糖質制限+ダイエットサプリメントで1週間チャレンジし、2.4kgダイエットに成功。
産前の体重にやっと戻りました!
現在は炭水化物をとった時の仕事中の眠気が嫌で低糖質生活をキープし、体重も維持しています。
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