コンビニ・スーパーで糖質制限

無印良品の糖質10g以下のカレー低糖質カレー口コミ

無印良品の糖質10g以下のカレー パッケージ

無印良品の糖質10g以下のカレー低糖質カレー口コミ

糖質10g以下のお菓子を販売している無印良品は、糖質10g以下のカレーも販売しています。

不動の人気のバターチキンカレーなど、味がおいしいことで話題になる無印良品のカレーなので、楽しみに実食してみました。

無印良品の糖質10g以下のカレーの種類

  • 糖質10g以下のカレー チキンとトマトのカレー 糖質3.15g
  • 糖質10g以下のカレー キーマカレー 糖質7.8g
  • 糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー 糖質6.45g

一人前150gで全3種類あるのですが、チキンとトマトのカレーは無印良品を3店舗まわっても売り切れでした。

チキンとトマトのカレーは糖質量が3.15gと少ないですね!だから売り切れなのでしょうか?

無印良品の糖質10g以下のカレー・低糖質カレーを実際に食べてみました。

無印良品の糖質10g以下のカレー パッケージ

無印良品 糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー 糖質6.45g

糖質10g以下のカレー 欧風ビーフカレー 糖質6.45g お皿に出したところ

あまりおいしそうに見えなくてすいません!

原材料名が 牛肉(オーストラリア産)、マッシュルームと並んでいて、水が一番多いカレーではありません。

原材料に にんにくが入っているのが気になります。においが気になるのでにんにく入れないで欲しいな~。

無印良品 糖質10g以下のカレー キーマカレー 糖質7.8g

無印良品 糖質10g以下のカレー キーマカレー 糖質7.8g

イオントップバリュの低糖質のキーマカレーは、糖質5.3gと無印のキーマカレーよりも糖質が少なく、値段も98円と安いのですが、味は無印良品のほうがおいしいです。

イオントップバリュ 低糖質キーマカレー
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無印良品の糖質10g以下のカレーと糖質オフじゃないカレーと比較してみよう!

イオン トップバリュの「ガラムマサラでスパイシーに仕上げた カレー 辛口」糖質16.6g

比較のためにあげますが、イオン トップバリュの「ガラムマサラでスパイシーに仕上げた カレー 辛口」は無印良品のカレーよりも50g多い200g入りで、糖質16.6g です。
イオン トップバリュの「ガラムマサラでスパイシーに仕上げた カレー 辛口」
そしてお値段なんと、54円(税抜き)!

無印良品のカレーは350円とやや高額な印象を受けます。

いなばのチキンとタイカレー(グリーン)100g辺りの炭水化物量5.2g

ちなみに、缶に入ったいなばのチキンとタイカレー(グリーン)は100g辺りの炭水化物量5.2gで、125g入りで、100円ちょいで売っています。タイ風などサラサラしたカレーは糖質量も低く、日本人の好むドロッとしたカレーは糖質量が高めですね。
いなば チキンとタイカレー(グリーン)糖質5.2g

ライスの部分を低糖質にするには?お米の代替品

TRICE トライス 低炭水化物米
カレーはそこまで糖質が高くない物も選べますが、問題はライスのほうです。

ご飯はカレーよりも糖質量が高いので、カレーライスのライスの部分の代替品として、

イオントップバリュのお米のかわりに食べるカリフラワー

などがあります。

ココイチ、くら寿司もカレーの低糖質化はカリフラワーライス

飲食店でも、「coco壱番屋」や「くら寿司」はカレーを低糖質化するためにカリフラワー米の提供もしています。

くら寿司 カリフラワーライスカレー ご飯のかわりにカリフラワー
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