主食もついた糖質制限宅配冷凍弁当メディカルフードサービスとは？
米入りご飯やこんにゃくパスタ等の主食もついた糖質制限宅配弁当の「メディカルフードサービス」
の糖質制限食６食分を試してみました。
糖質制限食お試し６食セットは、制限食と言ってもすごく厳しいわけではなく糖質40g以下です。
糖質制限弁当は食宅便「低糖質セレクト」のような1食平均糖質5.6g等、めちゃくちゃ糖質が低く、おかずのみというイメージがありますが
お米は食べたい でも 糖質は減らしたい 主食はやめられないという方にはメディカルフードサービスの糖質制限宅配冷凍弁当も いいのではないでしょうか。
平日１５時以前の注文はその日のうちに送ってくれるので発送も早く、管理栄養士さんが電話をくれて栄養の相談に乗ってくれたりします。
メディカルフードサービス 糖質制限食6食セットを糖質が低い順に並べてみました。
メディカルフードサービス 糖質制限食 和風きのこあんかけパスタ 糖質 21.0g
和風きのこあんかけパスタ 1食当たり
エネルギー 324kcal たんぱく質 16.1g 脂質 17.3 g コレステロール 25mg 炭水化物 糖質 21.0g 食物繊維 9.1g カリウム 334mg リン 164mg 食塩相当量 1.9g 水分 145.8g
なんと糖質低いランキング1位がパスタです。意外ですね～。こんにゃくが入ったパスタなので低糖質！
でもこのパスタ・・・おいしくなかったです（笑）それもそのはず、パスタソースとなる右上のもも肉等をかけ忘れていたのですね。もっと わかりやすくかけるように書いてくれてたら良かったのにな～。
メディカルフードサービス 糖質制限食 豚肉の生姜焼き 糖質 31.5g
豚肉の生姜焼き 1食当たり
エネルギー 371kcal たんぱく質 9.9g 脂質 19.1 g コレステロール 30mg 炭水化物 糖質 31.5g 食物繊維 3.6g カリウム 353mg リン 128mg 食塩相当量 1.2g 水分 228.2g
メディカルフードサービス 糖質制限食 鯖のつけ焼き 糖質32.9g
鯖のつけ焼き 1食当たり
エネルギー 323kcal たんぱく質 10.3g 脂質 14.2g コレステロール 28mg 炭水化物 糖質 32.9g 食物繊維 3.8g カリウム 359mg リン 146mg 食塩相当量 1.0g 水分 198.3g
お肉が４切れ、なすび２切れとうボリュームは少ないのですが味はおいしいです。主食が食べられるのもやっぱり満足感が高い気がします。糖質制限しすぎていつまでもお腹が減るということがないので、ダイエットにも意外と効率がいいのかも？
メディカルフードサービス 糖質制限食 ぶりの塩焼き おろしポン酢添え 糖質35.5g
ぶりの塩焼き おろしポン酢添え 1食当たり
エネルギー 344kcal たんぱく質 15.5g 脂質 12.8 g コレステロール 43mg 炭水化物 糖質 35.5g 食物繊維 3.5g カリウム 499mg リン 128mg 食塩相当量 0.9g 水分 191.5g
こちらもおろしポン酢をぶりにかけて食べるのに 別々に食べてしまい「ぶり、全然味ないな～」と思っていました（笑）
メディカルフードサービス 糖質制限食 豚肉とニラのスタミナ炒め 糖質 36.7g
豚肉とニラのスタミナ炒め 1食当たりエネルギー 400kcal たんぱく質 11.4g 脂質 20.4 g コレステロール 32mg 炭水化物 糖質 36.7g 食物繊維 4.0g カリウム 458mg リン 150mg 食塩相当量 2.1g 水分 199.1g
おいしかったです！左上はいつもさつまいも２切れ、なすび２切れ等ボリューム不足ですが、今回はボリューム満点！
メディカルフードサービス 糖質制限食 鱈のフリッター 糖質38.1.g
鱈のフリッター 1食当たり
エネルギー 346kcal たんぱく質 16.2g 脂質 12.6 g コレステロール 53mg 炭水化物 糖質 38.1.g 食物繊維 2.9g カリウム 596mg リン 233mg 食塩相当量 1.2g 水分 219.8g
意外なことに 鱈のフリッターが一番糖質が高かったです。
ボリュームという点では、nosh（ナッシュ）のほうが高たんぱくで満足度が高い かつ低糖質
糖質制限の糖質の低さは １食平均5.6gとぶっちぎって低い 食宅便「低糖質セレクト」がおすすめですが、
メディカルフードサービスは
- 低糖質でも主食が食べたい人
- 管理栄養士さんに栄養の相談をしたい人
- 健康目的で本気で制限食が必要な方
におすすめです。
糖質制限食等他にも制限食があるので気になる方は一度見てみてください
おいしい、安い、体に良い！ 糖質制限を長く続けられるのは宅配冷凍弁当のおかげ！
「痩せてるけど大丈夫？」と心配されるほどになったのは、低糖質宅配冷凍弁当を毎食食べていた時です。
「あ、この料理おいしい！」を知れるので、自炊レシピのマンネリを解消できます。
そんな私がリピートしているおすすめの低糖質宅配冷凍弁当をご紹介します。
