コンビニ・スーパーで糖質制限

イオントップバリュのお米のかわりに食べるカリフラワー口コミ感想

イオントップバリュのお米のかわりに食べるカリフラワー

イオントップバリュのお米のかわりに食べるカリフラワーを実際に食べてみました。

トップバリュのお米のかわりに食べるカリフラワーを食べてみました。

味、普通においしいです。おいしいというか、普通にカリフラワーです。(笑)

お米だと思って食べたらもちろんお米ではないのですが、味に癖がないので、体に良いと思うとおいしくいただけます。

私は普通のお米よりも好きかもしれません。

アメリカで、グルテンフリー、糖質制限の波に乗り、カリフラワーのピザ生地で起業した女性がいたり、

アメリカはグルテンフリーの波はすごいですね。スーパーに行っても「グルテンフリー」食品が溢れていました。

ついに日本でもイオンが「お米のかわりに食べるカリフラワー」を販売!

海外セレブもカリフラワーでダイエットに成功

コートニー・カーダシアンがケトジェニックダイエットでカリフラワー

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キム・カーダシアンの姉のコートニー・カーダシアンは、水銀と鉛の蓄積量が高いことが判明し、医師にケトジェニックダイエットをすすめられて、パンの代わりに、カリフラワーやブロッコリーを食べて「炭水化物を味わっているような気分になる」

レディー・ガガ カリフラワーダイエットで10kg減量


カリフラワーダイエットで、1ヶ月半で10kg痩せたと言われています。

https://i-voce.jp/feed/4256/

イオントップバリュのお米のかわりに食べるカリフラワーの糖質量

イオントップバリュのお米のかわりに食べるカリフラワー

お米のかわりに食べるカリフラワーは 袋半分の量150gで、糖質量2.1gです。

栄養成分 1/2袋(150g)当たり エネルギー27kcal たんぱく質1.8g 脂質0.5g 炭水化物5.3g 糖質2.1g 食物繊維3.2g 食塩相当量0.1g この表示値は、目安です。

自然解凍ではなく、レンチンなど火を通すように注意書きがあります。
お米のかわりに食べるカリフラワー お皿に平らに盛ったところ

トップバリュのレトルトのビーフカレー、キーマカレーは100円前後で購入できて、「お米のかわりに食べるカリフラワー」にかけて食べると超簡単ランチになりますね。
トップバリュのビーフカレー キーマカレー

ちなみに、炭水化物量は、ビーフカレーが23.2g。キーマカレーが12.7gです。

キーマカレーとお米のかわりに食べるカリフラワーをいただいてみました。
お米のかわりに食べるカリフラワーとキーマカレー

うん。カレーは手作りのほうがおいしいというのは100も承知ですが、簡単に済ませたい時にはありですね。

カリフラワーが思いの他にみずみずしくておいしいです。

イオンは低糖質カレーというのも販売しているそうですが、兵庫県民の我が家の近くのイオンでは見たことがないです。

業務スーパーの冷凍カリフラワーを使う

業務スーパーの冷凍カリフラワー

イオントップバリュの面倒じゃない人は「お米のかわりに食べるカリフラワー」も便利ですが、業務スーパーの冷凍カリフラワーをフードプロセッサーで粉々にしたら、お米のかわりに食べるカリフラワーが簡単にできて、割安なのでは?とも思います。

カリフラワーは100g辺りの炭水化物量4.5g(食物繊維も多いから糖質量としては下がるはず)と、決して糖質0ではないのですが、癖がなく、なんにでも合わせられる万能性が使えるのでしょうね。
業務スーパーの冷凍カリフラワー 栄養成分表示

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