カルピス糖質60%オフの味がおいしい！カルピス各種糖質比較

Contents

カルピス糖質60%オフの糖質3.7g！糖質制限者がたまに飲むなら合格

カルピス糖質60%オフを飲んでみました。

カルピス糖質60%オフ　希釈時100ml（原液20mlあたり）
エネルギー　17kcal　たんぱく質0.4g　脂質0g　炭水化物　3.8g　糖質3.7g　食物繊維0g　食塩相当量0.03g~0.07g カルシウム10mg

普通のカルピス　希釈時100ml（原液20mlあたり）
エネルギー　46kcal　たんぱく質0.4g　脂質0g　炭水化物　11g　　食物繊維0g　食塩相当量0g~0.03g カルシウム20mg

普通のカルピスと糖質60%オフのカルピスと比べると、7.3g差です。角砂糖1個が糖質4gと考えると、結構大きいですよね。

カルピス糖質60%オフの味もおいしいです！普通にカルピスです！普通のカルピスと比べてもそんなに味の差がわかりません。

水で割るだけでこんなにおいしいなんて！冬のホットカルピスもやたらおいしいですよね！

糖質の計算は

炭水化物-食物繊維＝糖質

　なので、食物繊維の入ってないカルピスは炭水化物が糖質になります。

カルピスウォーター　炭水化物　糖質　11g/100ml
カルピスウォーターの炭水化物は11g/100ml　なので、500mlを飲んだら55gも糖質があるんですね！！たかっ！！角砂糖約14個分！白いご飯（150g）と同じ糖質量です。

カルピスソーダ　炭水化物8.9g
カルピスソーダは、炭水化物が8.9g/100mlとカルピスウォーターよりも低いです。意外ですね。しかし、こちらも500mlを飲むと、44.5gの炭水化物（糖質）になるので　お気を付けください。

味わいカルピスの炭水化物は5.1g/100g　　500ml飲んでも25.5gですね。

意外ですね！

でも、一番糖質が低いのは、やっぱり　カルピス糖質オフ60%　糖質3.7gを水で希釈して500ml飲んでも3.7gなので、これならたまに飲むならいいんじゃないでしょうか。

低糖質宅配冷凍弁当ランキング

おいしい、安い、体に良い！　糖質制限を長く続けられるのは宅配冷凍弁当のおかげ！

「痩せてるけど大丈夫？」と心配されるほどになったのは、低糖質宅配冷凍弁当を毎食食べていた時です。

「あ、この料理おいしい！」を知れるので、自炊レシピのマンネリを解消できます。

そんな私がリピートしているおすすめの低糖質宅配冷凍弁当をご紹介します。
低糖質弁当ランキング