コンビニ・スーパーで糖質制限

カルピス糖質60%オフの味がおいしい!カルピス各種糖質比較

カルピス糖質60%オフがおいしい!カルピス各種糖質比較

カルピス糖質60%オフの糖質3.7g!糖質制限者がたまに飲むなら合格

カルピス糖質60%オフを飲んでみました。

カルピス糖質60%オフの栄養成分表示

カルピス糖質60%オフ 希釈時100ml(原液20mlあたり)
エネルギー 17kcal たんぱく質0.4g 脂質0g 炭水化物 3.8g 糖質3.7g 食物繊維0g 食塩相当量0.03g~0.07g カルシウム10mg

カルピスの栄養成分表示

普通のカルピス 希釈時100ml(原液20mlあたり)
エネルギー 46kcal たんぱく質0.4g 脂質0g 炭水化物 11g  食物繊維0g 食塩相当量0g~0.03g カルシウム20mg

普通のカルピスと糖質60%オフのカルピスと比べると、7.3g差です。角砂糖1個が糖質4gと考えると、結構大きいですよね。

カルピス糖質60%オフの味もおいしい

カルピス糖質60%オフの味もおいしいです!普通にカルピスです!普通のカルピスと比べてもそんなに味の差がわかりません。

水で割るだけでこんなにおいしいなんて!冬のホットカルピスもやたらおいしいですよね!

カルピス各種の炭水化物(糖質)比較

糖質の計算は

炭水化物-食物繊維=糖質

 なので、食物繊維の入ってないカルピスは炭水化物が糖質になります。

カスピスウォーター 炭水化物(糖質)11g/100ml

カルピスウォーター 炭水化物 糖質 11g/100ml
カルピスウォーターの炭水化物は11g/100ml なので、500mlを飲んだら55gも糖質があるんですね!!たかっ!!角砂糖約14個分!白いご飯(150g)と同じ糖質量です。

カスピスソーダ 炭水化物(糖質)8.9g/100ml

カルピスソーダ 炭水化物8.9g
カルピスソーダは、炭水化物が8.9g/100mlとカルピスウォーターよりも低いです。意外ですね。しかし、こちらも500mlを飲むと、44.5gの炭水化物(糖質)になるので お気を付けください。

味わいカルピス 炭水化物(糖質)5.1g/100ml

味わいカルピス 糖質5.1g/100ml

味わいカルピスの炭水化物は5.1g/100g  500ml飲んでも25.5gですね。

意外ですね!

カルピスを糖質制限者が飲むなら「カルピス糖質60%オフ」

でも、一番糖質が低いのは、やっぱり カルピス糖質オフ60% 糖質3.7gを水で希釈して500ml飲んでも3.7gなので、これならたまに飲むならいいんじゃないでしょうか。

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