糖質制限者はびっくりドンキーで何を食べたらいいのか？低糖質メニュー
糖質制限をしていてもあきらめたくないのが びっくりドンキー。
ディッシュはご飯付きで ハンバーグのサイズは150gと300gから選べて、バーグステーキはハンバーグのサイズは200gか300gから選べます。
300gのレギュラーバーグディッシュの炭水化物量は104gもあります！！！恐ろしい！！！
ハンバーグは混ぜ物があるから糖質制限には向いてないと言われますが、ご飯付きのディッシュを選ばず、バーグステーキを注文すると糖質量はぐっと下がります。
また、びっくりドンキーのお味噌汁っておいしくないですか？
糖質制限は糖質量の低い野菜から食べると糖質があがりにくくなり、汁物を最初のほうに食べるのも満腹感があるのでおすすめなので、びっくりドンキーは糖質制限者でも楽しめますよ。
びっくりドンキーで糖質制限者が注文すべきバーグステーキメニューカロリー＆炭水化物量あり
びっくりドンキーのHPに書いていなかったので、お客様相談室に電話をして回答をいただきました。びっくりドンキーさんありがとうございます。
| エネルギー | 炭水化物量 | |
| レギュラーバーグステーキ（200g） | 470kcal | 29.6g |
| 300g | 649kcal | 37.7g |
| エッグバーグステーキ 200g | 553kcal | 29.8g |
| 300g | 732kcal | 37.9g |
| チーズバーグステーキ（200g） | 611kcal | 30.4g |
| 300g | 789kcal | 38.4g |
| おろしそ バーグステーキ200g | 476kcal | 31.0g |
| 300g | 657kcal | 39.5g |
| パインバーグステーキ 200g | 506kcal | 38.4g |
| 300g | 703kcal | 50.7g |
※バーグステーキの付け合わせ込のエネルギー・炭水化物量です。
一番炭水化物量（糖質量）が少ないのはレギュラーバーグステーキ200gで、一番糖質量が高いのがパインバーグステーキです。
レギュラーバーグステーキよりもチーズバーグステーキのほうが満腹感という意味では がっつり来ると思います。
びっくりドンキー撮影店舗 神戸ハーバーランド店
ちなみに びっくりドンキーの撮影店舗は神戸ハーバーランド店です。
窓からの眺めが神戸を象徴するいい眺めです。
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